枸杞的功效

從中醫的角度上說，枸杞味甘，性平，有滋補肝腎，益精明目的功效。對于由于肝腎陰虛、精血不足所導致的腰膝酸痛、眩暈耳鳴、目暈不明等癥狀有調理滋補的作用。

現代醫學研究證明，枸杞內含有枯可胺A、甜菜堿、多種維生素、氨基酸和鈣、鐵等營養素，具有降血壓、降血糖、降膽固醇、軟化血管、提高人體免疫力等作用。

 

枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素都是強力的抗氧化劑。另外，枸杞中的維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到抗氧化、抗衰老、美容養顏、滋潤肌膚的作用。